10 SINTOMAS DE DEPRESSÃO

Muitas vezes a palavra deprimido é usada como sinônimo de tristeza. Isso é um erro comum, pois o quadro de tristeza apenas faz parte de um conjunto. Na depressão a tristeza é prolongada o suficiente para interferir na qualidade de vida da pessoa. Depressão (transtorno depressivo major) é uma doença física e crônica, a falta de produção de neurotransmissores serotonina, adrenalina e dopamina geram uma grande prostração nos pacientes, portanto não é um quadro que o paciente decide ficar alegre para deixar a depressão. Esses casos precisam de tratamento.

1- Tristeza

Perder um parente ou qualquer outro acontecimento que gere muita tristeza na vida de uma pessoa, não deve ser confundida com depressão. É, na verdade, uma reação normal e esperada pelo ocorrido. Entretanto, quando esse quadro se prolonga por semanas, interferindo na vida da pessoa, dificultando a capacidade de cuidar de si mesmo, interferindo nos relacionamentos pessoais e prejudicando o trabalho,  nesses casos, a tristeza deve ser valorizada e uma consulta médica solicitada. O paciente sente muitas vezes até sentimento de culpa, sem nenhuma explicação.

2- Cansaço ou Fadiga

A falta de produção adequada de alguns neurotransmissores gera uma prostração grave nesses pacientes, com fraqueza, cansaço, fadiga, falta desanimo, falta iniciativa para qualquer atividade, mesmo atividades que o paciente sentia prazer em realizá-las

3- Distúrbios do sono

Insônia ou excesso de sono. Muitas vezes o paciente dorme demais procurando fugir da realidade, ou não consegue dormir gerando um sono de má qualidade, o que gera mais cansaço e fadiga. Muitas vezes o paciente recorre a consulta por motivos de insônia, ou acaba fazendo uso de benzodiazepinas como diazepam e clonazepam para dormir, não tratando adequadamente o problema.

(leia RIVOTRIL: PARA QUE SERVE)

4- Problemas digestivos

A diminuição de neurotransmissores já citados, geram um aumento da sensibilidade à dor, inclusive a dor gastrointestinal, mesmo em paciente sem história prévia de gastrite ou úlcera. Portanto, nestes casos deve ser investigado, tanto outros sintomas depressivos, como também fatores de risco para doença gastrointestinais.

5- Dores generalizadas

A maior sensibilidade, fadiga e postura do paciente pioram a tensão muscular e dor que ocorrem no corpo todo, mas as costas, o peito e as pernas são os mais afetados.

6- Dor de cabeça

Frustração, medo, sentimento de culpa, insegurança e outros sentimentos são descarregado no corpo, daí vem as dores generalizadas e dores de cabeça (cefaleia), necessitando de ajuda profissional médica e psicológica.

7- Tensão na nuca e ombros

A depressão vem geralmente associado à ansiedade e muitas vezes para despercebido por um quadro ansioso. Atrapalhando o tratamento ou a procura por ajuda. O estado de alerta e nervosismo reflete na musculatura em geral, principalmente ombro e nuca. Muitas vezes essa tensão gera " cefaleia occipital" dor na nuca, e erroneamente atribuída à alteração da pressão arterial, sendo tratado com anti-hipertensivos. 

8- Mudança no apetite e peso

A depressão pode gerar tanto a falta (hiporexia) quanto o excesso de apetite (hiperexia), determinando a perda ou ganho de peso. A anorexia e bulimia são casos à parte e diferentes, porém podem levar a depressão.

9- Imunidade baixa

A fadiga, má alimentação, sono de má qualidade e descargas descontroladas de hormônios afetam a ação e produção das células de defesa, diminuindo a imunidade, favorecendo infecções diversas. 

10- Irritabilidade

Muitas vezes pode ser confundida com a personalidade da pessoa. Alterações do humor ao longo do dia podem variar de tristeza, euforia e irritabilidade fácil.

Importante é reconhece que a depressão nem sempre apresenta os sintomas típicos de tristeza exacerbada, sendo importante reconhecer outros sintomas e procurar ajuda médica. As pessoas no circulo de amizade podem reconhecer isso melhor que o paciente, e portanto não deve julgar, e sim incentivar o tratamento. A depressão já foi muito mal compreendida no passado, sendo os paciente alvos de preconceito. Hodiernamente, com todo conhecimento sobre a doença, é inaceitável qualquer tipo de preconceito relacionado a depressão e quando ele ocorre, é fruto de má informação ou ignorância sobre o tema. portanto este artigo tem a função de informar.

"Quero dizer que os buracos negros não são tão negros como antes imaginávamos. Não são prisões eternas, como antes pensávamos. Eles têm uma saída que, talvez, leve a algum outro universo. Se você se sente como se estivesse em um buraco negro, não se desespere, existe uma saída"

( Resposta de  Stephen Hawking quando perguntado como ele lida com problemas difíceis)

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